Archives de catégorie : Non classé

Foulées des grenouilles 2015

Les conditions climatiques difficiles nous ont imposés de décaler le départ à 20h30. Plus de 200 d’entre vous ont répondu présent. Mais l’organisation du LAE ne s’en contentera pas. Nous avons déjà des  et franchis la ligne d’arrivée. Bravo à vous tous, … Continuer la lecture

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Foulées des grenouilles à 20H30

Le samedi 4 Juillet 2015  est organisée  à Surat une nouvelle édition des foulées des grenouilles qui est ouverte dès la catégorie cadet 1999. Au regard des conditions météo, le départ de ce 10 km sera sifflé à 20H30. Retrait des dossards et inscription sur … Continuer la lecture

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Courir à Larodde

Rodolphe organise et propose à tous ceux qui voudront y participer « Courir à LARODDE ». Deux distances 7 et 14 km à compter de 10 heures le dimanche 24 Mai. Les enfants auront leur course et ceux qui veulent marcher leur … Continuer la lecture

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Annecy

Cette année encore, une belle délégation s’est présentée à Annecy pour participer au Marathon ou au semi. Les résultats récoltés par Alain sont consultables en cliquant sur l’image de gauche. Bravo à vous.

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Février 2015

Février. Pour la St Valentin, Vincent vous invite en salle. (Cliquez sur l’image de gauche pour afficher le plan)

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Octobre 2014

Octobre. L’entraînement se poursuit. Evènement important ce mois ci  » le semi Marathon LIMAGRAIN » qui occupe à plein temps il faut le souligner notre président depuis déjà un bon moment et qui mobilisera  beaucoup d’entre nous le 18. Pour se détendre et récupérer … Continuer la lecture

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Pré-inscriptions Foulées des grenouilles 2014 – CLOTUREES-

Le samedi 5 Juillet 2014 aura lieu à Surat la 14eme édition des foulées des grenouilles qui est ouverte à partir de la catégorie cadet soit 1998. Le départ de ce 10 km sera sifflé à 17H30. Vous pouvez vous … Continuer la lecture

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Entrainements Mai 2014

Le 17 est prévue une séance de renforcement musculaire en extérieur. (cliquez sur l’image de gauche pour visualiser la programmation)

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Plan Avril 2014

Programmation du mois d’Avril. De plus en plus de séances à double travail. Notez que le week end du 24 avril, une importante délégation se déplace à Annecy et parmi eux nos entraineurs. Une séance classique est donc au programme.(Cliquez … Continuer la lecture

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Vidéo de la course des rois

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Plan Février 2014

Notez le 16 Février une initiation trail menée par Fabrice et Richard.

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Plan Janvier 2014

Bonne et Heureuse année à tous. Petit Footing dés le 01 Janvier. Le ton est donné. Le 11 Janvier aura lieu la course des rois. Bénévole ou coureur, rejoignez-nous.(Cliquez sur l’image de gauche pour visualiser la programmation).

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Plan décembre 2013

Dernière planification de l’année. Notez l’entrainement effectué au profit du Téléthon le Samedi 7 Décembre à compter de 9 heures au stade de Chappes. Une nouvelle séance en musique est organisée le Samedi 21 Décembre 2013. (Cliquez sur l’image de … Continuer la lecture

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Plan Novembre 2013

Ce mois ci, 5 samedi. Au programme, « pyramide inversée », « classique V10 », « variation d’allure », « progressif » et « combiné : progressif et variation d’allure sur la même séance » (cliquez sur l’image de gauche pour afficher le programme).

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Plan Octobre 2013

Evénement marquant du mois: Les tests VMA du 02 et 05 Octobre. Ces tests permettent de mieux se connaître et de former les groupes de travail. Notez aussi le retour de la séance de renforcement musculaire le 26 Octobre.

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